BetweenBreaths
Yoga y medicina ancestral con los Pirineos de fondo
nov 13 – 15 '26 con Paula AyetSerras Andorra, Soldeu
Respira. Descansa. Estate aquí — Between Breaths.
Te esperamos en este retiro de fin de semana pensado para bajar el ritmo, recargar pilas y reconectar contigo. En el hotel Serras Andorra de 5 estrellas, Paula guiará las clases de Jivamukti Yoga y las prácticas restaurativas. Con Jade aprenderás a adaptar el cuerpo a la estación del otoño a través de rituales de medicina ancestral china — con tiempo de sobra para ti, spa a tu disposición y comidas gourmet en el restaurante Bruna.
Entre cada inhalación y exhalación hay una pausa. Un espacio para estar presente, soltar y ganar claridad. Con los Pirineos de fondo, es tu momento para cuidarte este otoño.
Between Breaths — un retiro para encontrar quietud y calma ꒰ ꒱
Alojamiento
Un refugio de alta montaña
Serras Andorra es un hotel boutique de 5 estrellas donde la naturaleza y el lujo sencillo van de la mano. Vistas de montaña, cocina de autor plant-based y un spa vegano pensado para restaurar y renovarte.
Habitaciones con vistas, amplias, tranquilas y con mucho cuidado en el diseño — habitaciones con vistas al Vall d'Incles, que invitan al descanso y donde cada detalle suma.
01Tipo de habitación+
- Habitación individual con baño en suite.
- Habitación doble compartida con baño en suite.
- Habitación triple disponible bajo petición — solo para grupos de 3.
02Qué incluye+
- 3 días y 2 noches en el hotel
- Desayunos, comidas y cenas gourmet con bebidas no alcohólicas
- Círculos de apertura y cierre
- 2 sesiones diarias de Meditación, Filosofía, Respiración, Jivamukti y Prácticas Restaurativas
- Acceso ilimitado al spa
- Acceso ilimitado al centro de fitness
- Taller de Medicina Tradicional China
- Un regalo de bienvenida muy especial
- Servicio de limpieza
Sobre Paula
Profesora de Jivamukti Yoga 800h y mentora
Paula Ayet nació en Barcelona y vive en Andorra. Llegó al yoga siendo estudiante de arte, tras dedicarse a la natación sincronizada de competición — ahí encontró el equilibrio entre movimiento y espiritualidad. Fuera del mat, es directora creativa y fotógrafa.
Sus clases son creativas y te invitan a descubrir el cuerpo y el espacio interno desde la curiosidad, moviéndote desde la suavidad, con un ritmo lento pero intenso y una selección musical muy cuidada. Espera ajustes y props, ejercicios de respiración, canto de mantra, herramientas somáticas y meditación. Las sesiones de mañana son energizantes; las de tarde, suaves y restaurativas.
Sobre Jade
Jade Thomassin es terapeuta holística especializada en Medicina Tradicional China y profesora de yoga.
Su trabajo combina sabiduría ancestral con las necesidades del cuerpo moderno, cultivando alineación y autenticidad en cada sesión.
El otoño es cambio: soltar lo que sobra y volver a tu centro. Su taller explora el Yang Sheng, "el arte de nutrir la vida" — una rama de las enseñanzas ancestrales chinas que busca vivir en armonía con los ciclos naturales. A través de la respiración, el movimiento y la alimentación estacional, descubriréis herramientas para regular la energía, fortalecer el equilibrio interno y acompañar el cambio de estación con más conciencia. Terminaremos con una cata de tés.
Día a día
Un día en el retiro sería así:
Amanecer
Desde las 7:30 Desayuno
8:30 Meditación y Pranayama
9:00 Práctica de Asanas Jivamukti
Tiempo libre
12:00 Brunch
Spa, sauna, aguas
Ruta por la Vall d'Incles
Journaling
Tarde y noche
16:00 Merienda
16:30 Taller de MTC con Jade
18:30 Práctica Restaurativa
20:30 Cena
Yoga y comunidad
Filosofía del yoga, asanas, prácticas de respiración, mantra y meditación. Todos los niveles son bienvenidos, con ajustes que refuerzan tu práctica.
Comida nutritiva
Alta cocina de montaña con un toque actual: de temporada, de proximidad y plant-based, con raíces en la cocina catalana.
Medicina ancestral, con Jade Thomassin
Jade es terapeuta holística especializada en Medicina Tradicional China y profesora de yoga. Su taller explora el Yang Sheng — el arte de nutrir la vida — a través de la respiración, el movimiento y la alimentación estacional, con una cata de tés al cierre.
Qi Gong
Movimiento suave y consciente para soltar tensión, calmar el sistema nervioso y llegar con más ligereza a la nueva estación.
Información práctica
Cómo llegar al hotel
- Serras Andorra se encuentra en un enclave privilegiado de la Carretera General 2, en Incles — un valle de Andorra rodeado de una naturaleza y unas montañas impresionantes.
- El check-in es a partir de las 15h y el check-out antes de las 12h.
- Puedes venir con tu propio coche o en autobús desde Barcelona o el aeropuerto de Barcelona. Si necesitas ayuda para organizar un taxi o traslado, contáctanos.
Qué incluye y añadidos
- Incluye:
- 3 días y 2 noches en el hotel.
- Desayunos, brunches y cenas gourmet con bebidas.
- Snacks y bebidas de bienvenida y de tarde.
- Círculos de apertura y cierre.
- 2 sesiones diarias de Meditación, Filosofía, Respiración, Jivamukti y Prácticas Restaurativas.
- Acceso ilimitado al spa, aguas y sauna.
- Acceso ilimitado al centro de fitness.
- 1 taller de Medicina Tradicional China.
- Un regalo de bienvenida muy especial.
- No incluye:
- Transporte.
- Aparcamiento en el hotel — 20€ por noche y vehículo.
- Masajes y tratamientos — reserva con cita previa.
- Bebidas alcohólicas y otras bebidas fuera de las comidas.
Detalles de pago
- Se requiere un depósito para confirmar tu reserva.
- El pago restante debe abonarse 30 días antes de la fecha de inicio.
- Descuento de 150€ por reserva anticipada hasta el 31 de agosto (incluido).
Términos y condiciones
Consulta los Términos y Condiciones del retiro. Ver aquí.
No te quedes con dudas, escríbeme
Si tienes cualquier pregunta sobre el retiro, el alojamiento o cómo llegar, mándame un mensaje y te respondo enseguida.